Basala hygienrutiner handlar om att följa en uppsättning grundläggande hygienprinciper och beteenden för att förhindra spridning av smittämnen och upprätthålla en god hälsa. Dessa rutiner är särskilt viktiga inom sjukvård, matlagning, och andra områden där kontakt med kroppsvätskor eller mat kan leda till smittspridning. Här är några viktiga aspekter av basala hygienrutiner:
- Handtvätt: Regelbunden och korrekt handtvätt är en av de mest effektiva metoderna för att förhindra smittspridning. Använd tvål och vatten, och tvätta händerna i minst 20 sekunder, inklusive handleder, mellan fingrarna och under naglarna.
- Arbetskläder: vilka kläder ska du använda och när är det dags att byta eller skydda dem med förkläde.
- Användning av handdesinfektionsmedel: Om tvål och vatten inte är tillgängliga kan du använda handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 % alkohol för att rengöra händerna.
- Hosta och nysningsetikett: Täck din mun och näsa med en armveck eller en näsduk när du hostar eller nyser. Kasta näsduken i en avfallskorg och tvätta händerna omedelbart.
- Användning av engångsartiklar: Vid hantering av smittsamt material, som exempelvis använda plåster, nålar eller handskar, ska engångsartiklar användas och sedan kasseras på ett säkert sätt.
- Rengöring och desinfektion: Ytor och objekt som ofta vidrörs bör rengöras och desinficeras regelbundet för att förhindra smittspridning.
- Användning av personlig skyddsutrustning (PSU): Användning av lämplig skyddsutrustning, som handskar, masker och skyddsglasögon, är viktigt när du arbetar med potentiellt smittsamt material eller i riskfyllda miljöer.
- Korrekt avfallshantering: Smittämnen kan finnas i avfall, så det är viktigt att kasta avfall på ett säkert sätt och använda lämpliga avfallskärl.
- Personlig hygien: Duscha regelbundet, borsta tänderna, och hålla naglar rena för att minska risken för smittspridning.
- Matlagning och hantering: Vid matlagning är det viktigt att hålla kök och matlagningstillbehör rena, undvika korskontaminering av råvaror och tillagade livsmedel, samt att följa säkerhetsriktlinjer för att undvika matburna sjukdomar.
Basala hygienrutiner är grundläggande för att förebygga smittspridning och upprätthålla en säker och hälsosam miljö. Dessa principer gäller inte bara inom sjukvården utan också i vardagen för att minska risken för sjukdomar och infektioner.